|
gisteren meer geeten.
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 71,17g | Eiwit: 38,80g | Kolhy: 182,82g.
Ontbijt: Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Fitness Honing en Amandelen, Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire. Lunch: Geroosterd Brood, Printana Ratatouille Nicoise. Diner: Chinees, Tomaten, Yoghurt (Vetvrij), Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Snacks/Andere: Honing, Koffie, Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Chocolade Eieren, Suiker, Lipton Rozenbottel, Aldi Olé, Cakegebakje. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|