Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 96,04g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 82,83g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Delhaize Amandelschilfers, Agave Siroop, Cappuccino, Perziken, Jumbo Franse Kwark Halfvol. Lunch: Champignons, Feta Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers). Diner: Tomaten, Griekse Yoghurt, Lamsgehakt, Delhaize Gegrilde Aubergines, Feta Kaas. meer...
|
|
965 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Achatar's Gewicht Geschiedenis
|