Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 38,12g | Kolhy: 115,43g.
Ontbijt: Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Delhaize Milk Filies Delhaize. Lunch: Geroosterd Brood, Siroop, Griekse Yoghurt (Danone), Tomaten, Melk Soep. Diner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Danone Magere Yoghurt Natuur, Radijs, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Varkenshersenen . Snacks/Andere: Lipton Rozenbottel, Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Krakelingen, Alpro Amandelmelk, Suiker, Koffie, Tomaten. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|