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4:30
体重62.5kg
体脂肪率21.4%
筋肉量46.6kg
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3525 kcal
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Vet: 166,07g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 302,20g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Diner: 吉野家 生野菜サラダ, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Snacks/Andere: 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ激辛チキン, グリコ CRATZペッパーベーコン, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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