Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 168,08g.
Ontbijt: Delinut Chocopasta, Koffie met Melk, Lidl Donker Meergranenbrood, Lotus Peperkoek Zero. Lunch: Kippenwit,Mosterdsaus,Boontjes en Aardappelen. Diner: Everyday Hespenworst, Groentensoep, Lidl Donker Meergranenbrood. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Reine Claude, Abrikozen, Danone Hipro Vanille. meer...
|
|
4043 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 5 minuten, kant klossen - 2 uren, Hometrainer - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|