Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 235,35g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. Diner: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Fish Sticks. Snacks/Andere: Desperados Desperados, Bruine Boterham, Cava. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 11 uren en 59 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|