|
doel bereikt!
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 53,61g | Kolhy: 157,22g.
Ontbijt: Chocolade (Puur) Cote D'or, Nestlé Fitness Honing en Amandelen, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Azijn, Bieten, Geroosterd Roggebrood, Delhaize Kippenwit. Diner: Danone Magere Yoghurt Natuur, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Bieten, Knoflook, Kippenvleugel met Vel. Snacks/Andere: Thee, Chocolade (Puur) Cote D'or, Cake, Aldi Olé, Lotus Speculoos, Koekje, Suiker, Lipton Rozenbottel. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
12 mrt 15 door lid: kiki2940
|
Dank u wel. Nu gewicht alleen bijhouden.
12 mrt 15 door lid: Bolke1972
|
12 mrt 15 door lid: JunoG
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|