Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3290 kcal
|
Vet: 55,74g | Eiwit: 175,35g | Kolhy: 554,56g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Clementines. Diner: Bosto Snelkookrijst, Ringis Groentemix, Appel, Kipfilet. Snacks/Andere: Bruine Boterham, Peren, Clementines. meer...
|
|
2846 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|