Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 39,67g | Kolhy: 151,16g.
Ontbijt: Chocolade (Puur) Cote D'or, Delhaize Milk Filies Delhaize, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Knoflook, Bieten, Geroosterd Roggebrood, Omelet of Roerei. Diner: Kippenvleugel met Vel, Aardappepurele met Wortelen. Snacks/Andere: Cakegebakje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Chocolade (Puur) Cote D'or, Pruimen, Thee, Lipton Rozenbottel, Suiker, Koekje, Kiwi. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|