Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Basterdsuiker, Everyday Magere Yoghurt, Kwark, Alpro Soya Amandelmelk, Delhaize Milk Filies Delhaize. Lunch: Geroosterd Roggebrood, Effi Light, Erwtensoep met Spekblokjes. Diner: Delhaize Kippenwit, Knoflook, Bieten, Danone Magere Yoghurt Natuur, Aardappepurele met Wortelen. Snacks/Andere: Thee, Chocolade (Puur) Cote D'or, Pruimen, Kiwi. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|