Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2402 kcal
|
Vet: 80,41g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 358,70g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Wit Brood, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Gedroogde Vijgen. Diner: Gemengd Volkoren Brood, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Merguez, Chipolata. Snacks/Andere: Côte d'Or Chokotoff, Côte d'Or Chokotoff, Lotus Speculoos. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|