Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 124,50g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 203,55g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Aldi Gouda Oud 48+, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Prosecco, Vanille Ijs (Vol), Olijfolie, Spaghetti Bolognese. Diner: Aldi Gouda Oud 48+, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Jupiler Pils, Prosecco. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|