Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 105,24g.
Ontbijt: Boni Croissant, Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: AH Aziatische Wokgroente , Focacciabrood, Delhaize Tortilla Chips Nature, Colruyt Noordzeesalade, C1000 Heksenkaas, Boni Fuet, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Hummus, Toastjes, Geitenkaas (Zacht), Lay's Bugles Sweet Chilli. Diner: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Volkoren Tortilla. Snacks/Andere: Alpro Plant Protein Chocolate, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Eindelijk van dat plateau af!
23 jul 23 door lid: Loesepelouse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Loesepelouse's Gewicht Geschiedenis
|