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4:00
体重62.1kg
体脂肪率22.1%
筋肉量45.9kg
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2590 kcal
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Vet: 112,80g | Eiwit: 125,91g | Kolhy: 280,94g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン ベーコンとチーズのナポリタン（491Kcal、P17.7、F12.1、C80.5）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: セブン-イレブン ハムとたまごのサンド, セブンイレブン ねぎ塩豚カルビ弁当(麦飯), セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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