Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 89,18g | Eiwit: 163,66g | Kolhy: 221,73g.
Ontbijt: Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Ringis Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Bruine Boterham, Aldi Gouda Oud 48+. Snacks/Andere: Peren, Clementines. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|