Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 65,93g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 84,24g.
Ontbijt: Yumurta, Tereyağı, Karadut, Salatalık, Domatesler, Mantar, Gülgün Hellim, Namet Piliç Füme, Kerem Labne, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Diner: Zeytinyağı, Salça, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye . meer...
|
|
373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
o1Busra's Gewicht Geschiedenis
|