|
Na al dat sporten en in de tuin werken niks eraf, noujaaaaaaaaaaa
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 63,86g | Eiwit: 97,99g | Kolhy: 58,18g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, AH Hagelslag Melk. Lunch: Hoogvliet Kipfilet Naturel, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Lidl Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Pittige Kruiden Aardappel Partjes, Rundergehakt. Snacks/Andere: Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+. meer...
|
gewichtsbehoud
|