Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 75,46g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 310,72g.
Ontbijt: 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 제스프리 그린키위, 우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 들깨가루, 감자볶음, 멸치볶음, 콩나물무침, 양파장아찌, 김치, 공기밥, 우렁, 추어탕. Diner: 제스프리 그린키위, 조미김, 삶은 계란, 누룽지. Snacks/Andere: 풀무원다논 달지않은 플레인 그릭요거트, 아시아 배, 덴마크 그린 덴마크 귀리, 커피, 꽈배기. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
As always you're crushing maintenance, celebrating you HBD👏🏽👏🏽👏🏽
15 jul 23 door lid: Daughter of the_King
|
Thanks Ettanauj. Wish you a happy weekend. 😽🙏
15 jul 23 door lid: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|