Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 157,73g | Kolhy: 411,75g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Serranoham. Diner: Bosto Snelkookrijst, Materne Appelmoes Mousseline, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Delhaize Ovenmolletje, Clementines, Colruyt Everyday Flan Caramel, Peren. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 8 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|