Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 310,74g.
Ontbijt: 커피, 아시아 배, 루어팍 가염버터, 우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 돼지고기볶음, 삼치구이, 부추무침, 어묵조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 오이냉국, 흑미밥. Diner: 어묵볶음, 고추무침, 멸치볶음, 콩나물무침, 젓갈, 매생이, 감자볶음, 연포탕, 공기밥. Snacks/Andere: 롯데제과 ABC초콜릿, 롯데제과 ABC초콜릿, 네스프레소 캡슐커피, 바나나. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|