|
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 86,67g | Eiwit: 44,52g | Kolhy: 123,72g.
Ontbijt: Strongbow Apple Cider, Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Italiamo Italiamo Mascarpone E Gorgonzola, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Niamh Niamh Rustic Dark, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Milsani Yoghurt op Griekse Wijze Braambes. Diner: Boni Boni Wortel-Seldersalade, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard, All Seasons Gratin Dauphinois Natuur. Snacks/Andere: Pirato Ribble Chips Paprika, River Agrum Zero, River Cola Zero, Grimbergen Abdijbier, Haribo Haribo Chamallows Rubino, Mucci Mucci Speculoos Ijs. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|