Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 94,13g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 213,66g.
Ontbijt: Effi Bosvruchten Confituur, Wit Brood. Lunch: Delhaize Yoghurt Low-Fat, Delhaize Cappelletti. Diner: Roerei, Gesneden Ham (Extra Dun), Wit Brood, Kippenbout. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Lotus Speculoos Crème, Wit Brood, Pepsi Pepsi Max, Senseo Koffie, Droge Worst, Lidl Mozarella, Bruiswater, Vitafit Appelsap, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei, Koffie. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Afwassen - 40 minuten, Winkelen - 45 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|