Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 23,58g | Eiwit: 47,68g | Kolhy: 56,21g.
Ontbijt: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Zwagerman Casselerrib, Lidl Koolhydraatarm Brood, Wasa Vezelrijk Cracker, La Vache qui rit Smeerkaas. Diner: Zoete Gele Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Alles, en extra, weer kwijt. Heb je flink in calorietekort gezeten of was het dan toch met name vocht van de sushi?
07 jul 23 door lid: SabineS85
|
Allebei, maar nu eet ik tussen 12 en 19:00.
Nu wel een ontbijt genomen omdat ik voel dat ik lag in mn suikers zit en zo moet werken.
Hoe is het met je?, pijn meer onder controle?.
07 jul 23 door lid: SnelleEll72
|
Gaat goed hier, aanzienlijk minder pijn.
Met werken kan IF wel uitdagend zijn, helemaal als je fysiek werkt hebt.
07 jul 23 door lid: SabineS85
|
Ja ik werk in de gehandicaptenzorg dus das wel pittig. Hoewel ik op de ouderen groep sta
07 jul 23 door lid: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|