Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 96,44g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 181,12g.
Ontbijt: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Irish Coffee, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Rode Tafelwijn, Materne Appelmoes Mousseline, Worst. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Rijstwafels. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|