Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2015
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3251 kcal
|
Vet: 108,88g | Eiwit: 98,94g | Kolhy: 489,68g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Lotus Speculoospasta, Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham. Diner: Clementines, Gebakken Aardappelen, Materne Appel Compote, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Lotus Speculoos, Rozijnen. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|