|
mijn gewicht is terug.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 44,64g | Kolhy: 139,62g.
Ontbijt: Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Fitness Honing en Amandelen. Lunch: Olijfolie, Knoflook, Bieten, Geroosterd Witbrood, Damhert Balletjes Natuur. Diner: Braadworst, All Seasons Aardappelpuree met Spinazie. Snacks/Andere: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Côte d'Or Bouchée Melk, Mandarijn. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|