Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 55,03g | Kolhy: 149,67g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Honing en Amandelen, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Effi Light, Geroosterd Witbrood, Kalfslever. Diner: Geroosterd Witbrood, Knoflook, Bieten, Olijfolie, All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Kalfslever. Snacks/Andere: Dadel, Suiker, Koekje, Lipton Rozenbottel, Aldi Olé, Zandkoek. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|