Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 80,00g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 67,44g.
Ontbijt: Tosti Ham en Kaas. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Blue Band Halvarine, Roggebrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Aldi Tonijnsalade (30g). Snacks/Andere: Galia Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
27 jun 23 door lid: Gerrika G
|
Ja, nog even doorzetten, maar het gaat nu langzaam. En straks lekker op vakantie naar Mallorca, daar kan ik in het hotel veel gezonde keuzes maken maar wil ik ook af en toe genieten van een cocktail. Ik ga er dus van vanuit / hoop dat de laatste kilo's er rond oktober/november af zijn.
27 jun 23 door lid: gien55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|