Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 295,69g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Bresaola, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Diner: Gemengd Gehakt, Ringis Groentemix, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Côte d'Or Chokotoff, Koekje. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|