|
Bijna de zelfde gewicht als gisteren.
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 134,89g.
Ontbijt: Effi Light, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Fitness Honing en Amandelen, Geroosterd Witbrood. Diner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Délifin Varkensgebraad, Savooikool. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Dadel, Thee, Vivera Balletjes, Alpro Soya Soya Melk, Mandarijn. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|