Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2015
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 140,57g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Rode Tafelwijn, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Mandarijn. Snacks/Andere: Rum, Balisto Cereal-Mix. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|