|
al betere gewicht.
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 26,27g | Eiwit: 56,74g | Kolhy: 153,46g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt met Aardbei, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Lunch: Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Délifin Varkensgebraad, Savooikool. Snacks/Andere: Radijs, Milsani Yoghurt met Aardbei, Koffiekoek, Leidingwater, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|