Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 110,78g | Kolhy: 284,39g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Droge of Harde Salami, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Everyday Rijstwafels van Volle Rijst, Clementines. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 52 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|