Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 96,90g | Kolhy: 432,71g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Peren, Appel. Diner: Ringis Groentemix, Prosciutto, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Cava, Balisto Cereal-Mix. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|