Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 64,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 130,71g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Niamh Niamh Rustic Dark, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Lunch: Bananenpannenkoek. Diner: Dulano Dulano Paprikasalami, Chef Select Chef Select Penne Feta. Snacks/Andere: Boni Boni Mokka Ijs, Koekje, Carrefour Pepsi Max, Irish Coffee, Bacardi Bacardi & No Sugar Cola, Carlsberg Carlsberg 0,0%. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|