Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 64,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 81,00g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 177,84g.
Ontbijt: Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Koffie (Oploskoffie), Pure Via Stevia, Water, Niamh Niamh Rustic Dark, Boni Yoghurt op Griekse Wijze. Lunch: Lidl Kaasblokjes met Sambal, Bananenpannenkoek. Diner: Chef Select Chef Select Penne Feta. Snacks/Andere: Lay's Patatje Joppie Flavour, Sweet Corner Sweet Corner Choco Mallows, Rochefort Rochefort 10, Chef Select Serranoham met Verse Kaas, Delhaize Witte Druiven, Boni Boni Mokka Ijs. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Jij doet het ook nog altijd heel goed!!!
03 jun 23 door lid: haludiel
|
Hey! Long time no see! 😁👍
03 jun 23 door lid: Fateje
|
@Haludiel / Fateje: Dank U wel, ik heb een jaartje een "sabbatjaar" genomen zonder achter veel te kijken, met als gevolg een gewichtstoename van plusminus 12 kg (niets dramatisch)... nu terug de draad opgenomen en back in business😉
03 jun 23 door lid: Dziubinski242
|
12 kg noem ik nu dus wel dramatisch
14 jun 23 door lid: luna2605
|
12 kg noem ik nu dus wel dramatisch
14 jun 23 door lid: luna2605
|
Als je nog steeds 50 kg verloren bent is 12 niet veel 😅
16 jun 23 door lid: haludiel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|