Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 77,69g | Eiwit: 148,25g | Kolhy: 273,82g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Croque Monsieur, Koekje, Appel, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Aardappelpuree, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 10 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|