Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 35,06g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Crownfield Cornflakes. Lunch: Delhaize Salami Kalkoen, Boni Smeerboter Light, Meergranenbrood. Diner: Macaroni, Delhaize Yoghurt Low-Fat, Delhaize Rucola met Rode Biet. Snacks/Andere: Rabarber, SPA Spa Reine , Leidingwater, Water (uit Fles), Pepsi Pepsi Max, Koekje, Bruiswater, Delhaize Boulogne Worst, Koffie, Appel. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|