Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 122,59g | Kolhy: 266,28g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Ontvette Ham, Kipfilet, Aperol Spritz. Snacks/Andere: Abrikozen, Bruine Boterham. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|