Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 175,98g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Crownfield Cornflakes. Lunch: Delhaize Rucola met Rode Biet, Delhaize Yoghurt Low-Fat, Lidl Spieringkotelet, Delhaize Meergranenbroodjes. Diner: Delhaize Yoghurt Low-Fat, Vegetarische Schnitzel. Snacks/Andere: Delhaize Zwarte Kersen Confituur 61% Fruit, Kool, Koffie, Koffie met Melk. meer...
|
|
3868 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 20 minuten, Hometrainer - 18 minuten, Slapen - 57 minuten, Afwassen - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 12 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|