Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 91,02g | Kolhy: 328,36g.
Ontbijt: Aldi Mini Croissant, Gemengd Volkoren Brood, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Kaas, Gesneden Ham, Wit Brood, Volkoren Brood, Aldi Gouda Oud 48+. Diner: Gedroogde Abrikozen, Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Snacks/Andere: Eldorado Ananas op Sap. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 6 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|