Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 114,69g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bearnaisesaus, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Delhaize Vlees Voor Pita. Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit, Appel, Cakegebakje. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|