Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 140,30g | Kolhy: 125,23g.
Ontbijt: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Super Sandwich (35g). Lunch: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Na Lunch: Arla Billinge, Friki Geflügel-Wiener. Diner: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grüne Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Andere: Carlsberg Bier, Astra Urtyp (Flasche). meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|