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4:45
体重59.4kg
体脂肪率18.3%
筋肉量46.0kg
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2155 kcal
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Vet: 101,10g | Eiwit: 126,51g | Kolhy: 213,96g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 塩麹レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当（590kcal、P14.8、F20.5、C88.8）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, バナナ, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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