Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2023
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 63,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 168,55g.
Ontbijt: Deli Melo Deli Melo Witte Pens, Milbona Milbona Pérail, Niamh Niamh Rustic Dark, Koffie (Oploskoffie), Pure Via Stevia, Water, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Blackberry, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds. Lunch: Appels (zonder Schil), Red Fruit Is a Mood Appel Bosvruchten Sinaas, Vitalinea en Fruits Kers, Koolrabi, Chef Select Ei Smeersalade. Diner: Boni Boni Aardappelpuree, Chef Select Kippenborrelhapjes Voorgegaard, Chef Select Chef Select Komkommer. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Peper en Zout, Haribo Chamallows Soft Kiss, Italiamo Italiamo Lemon Flavoured Ice Cream. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|