Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2530 kcal
|
Vet: 121,42g | Eiwit: 146,89g | Kolhy: 209,12g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Koekje, Bruine Boterham, Spiegelei, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Olijfolie, Italiaans Brood, Rosbief. Snacks/Andere: Jonagold, Solo Vloeibaar Light, Ei, Witte Bloem. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|