Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2015
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 68,98g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 141,06g.
Ontbijt: Appel, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Mild & Creamy, Koffie met Melk, Peren. Lunch: Havermout, Ei, Danone Cottage Cheese, Delhaize Kippenwit, Rucola Sla, Delhaize Kerstomaten, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Speltbrood. Diner: Mosterd, Gerookt of Gezouten Spek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool. Snacks/Andere: Chardonnay, Ei, Havermout. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 40 minuten, Strijken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagalittle's Gewicht Geschiedenis
|