Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 343,08g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Banaan, Gekookt Ei, Cheddar Kaas, Bruine Boterham. Diner: Rode Tafelwijn, Koekje, Peren, Herta Spekblokjes Natuur, Ringis Groentemix, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 10 uren en 57 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|