Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 106,46g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 181,84g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yogurt Natural, Meergranenbrood, Carrefour Rabarber Confituur. Lunch: Lidl Ardeense Oester, Paprika, Bakboter (Ongezouten). Diner: Banaan, Delhaize Verse Kaas Light. Snacks/Andere: Carrefour Verse Balletjes, Chocolade (Puur), 365 Romige Yoghurt met Fruit, Carrefour Serrano Ham, Pepsi Pepsi Max, 7UP 7Up Free, Appelflap, Koffie, Chocolade (Puur). meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Strijken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|