Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 215,28g.
Ontbijt: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Eatlean Protein Cheese, Aldi Prosciutto Cotto, Ei. Na Lunch: Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aurora Weizenmehl Type 550. Diner: Aldi Hähnchen Innenfilet, Miyako Japan Miso Paste, ASIA Chinesische Mie-Nudeln, Knoblauch, Lauch, Champignons, Möhren. Snacks/Andere: Sahnekuchen. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|